Hmyz neznáša jeho vôňu a pokožka po ňom žiari listy orecha majú netušené využitie

Orech si väčšina ľudí spája najmä s chutnými vlašskými orechmi a príjemným tieňom v záhrade. Keď však na jeseň začne zhadzovať lístie, často sa to vníma len ako ďalší neporiadok. Pritom práve listy ukrývajú množstvo látok, ktoré majú využitie v domácej starostlivosti o zdravie aj pri bežnom hospodárení. Môžu poslúžiť pri ťažkostiach s trávením, pri starostlivosti o pokožku, ale aj ako praktický pomocník v domácnosti.

Mýtus o škodlivosti a kompostovaní

Okolo orechového lístia sa dlho drží predstava, že je jedovaté a do kompostu nepatrí. Pravdou je, že obsahuje zložky s antibakteriálnym účinkom, a preto sa rozkladá pomalšie než napríklad tráva alebo lístie z ovocných stromov. To však neznamená, že je pre kompost nepoužiteľné. Keď sa listy nadrvia, posekajú alebo premiešajú s iným bioodpadom, postupne sa rozložia rovnako ako ostatný organický materiál.

Rozumné je teda nevnímať ich ako problematický odpad, ale ako surovinu, ktorá si len vyžaduje trochu trpezlivosti a správnu kombináciu s ďalším záhradným materiálom.

Kedy a ako listy zbierať

Na liečivé aj domáce použitie sa listy orecha zbierajú predovšetkým od júna do septembra. Vyberať by sa mali zdravé, nepoškodené a čisté listy bez plesní či škvŕn. Najvhodnejší je zber za suchého počasia, keď nie sú navlhnuté. Použiť sa dajú čerstvé, ale aj usušené do zásoby na neskoršie obdobie.

Popri listoch sa v ľudovej tradícii využívali aj iné časti stromu. Nezrelé plody zbierané na jar sa cenili pri žalúdočných ťažkostiach a zelené šupky sa používali napríklad na prípravu sirupov určených na upokojenie hrdla či rôznych kožných problémov.

Čaj z listov pri trávení a očiste organizmu

Zo sušených listov si možno pripraviť čaj, ktorý sa spája najmä s podporou trávenia. Zvyčajne sa pripravuje z jednej lyžice sušeného lístia na štvrť litra vriacej vody a nechá sa približne pätnásť minút lúhovať pod pokrievkou. Potom sa precedí. Bežne sa odporúčajú najviac dve šálky denne.

Takýto nápoj sa dáva do súvislosti najmä s úľavou pri hnačkách a ďalších žalúdočných či črevných ťažkostiach. Obsahové triesloviny pôsobia sťahujúco a upokojujú podráždené sliznice. Tradične sa čaj pil aj pred jedlom a kedysi sa spájal aj s podporou pri vyháňaní črevných parazitov. Horké a trieslovinové látky navyše prospievajú aj činnosti pečene.

Odvar na pokožku, ústa aj vlasy

Na vonkajšie použitie je vhodnejší odvar. Pripravuje sa z menšieho množstva lístia v studenej vode, ktorá sa privedie do varu a následne sa zmes varí asi dvadsať minút. Po vychladnutí sa odvar precedí a môže sa používať viacerými spôsobmi.

Cení sa pri ošetrovaní podráždenej pokožky, ekzémov, drobných poranení, modrín, vyrážok aj štípancov. Využíva sa aj na výplachy úst pri aftách. Vo forme kúpeľa môže upokojiť citlivú alebo problematickú pleť a často sa odporúča aj pri ťažkostiach, ako je akné, psoriáza alebo hemoroidy.

Odvarom možno oplachovať aj vlasovú pokožku. Tradične sa mu pripisuje podpora rastu vlasov a používal sa aj ako pomocný prostriedok proti všiam.

Podpora ciev a krvného obehu

Listy orecha obsahujú triesloviny, flavonoidy, silice a ďalšie účinné látky, ktoré sa spájajú s priaznivým vplyvom na cievny systém. Pravidelné popíjanie čaju môže podľa ľudových skúseností prispievať k lepšiemu prekrveniu a k posilneniu cievnych stien. Práve preto sa orechové lístie často spomína aj v súvislosti s prevenciou kŕčových žíl a iných ťažkostí spojených so zhoršeným obehom.

Využitie v domácnosti a pri starostlivosti o veci

Schopnosti orechového lístia sa nekončia pri zdraví. V domácnosti môže poslúžiť ako prírodný odpudzovač hmyzu. Jeho výrazná aróma nebýva drobným nepozvaným návštevníkom príjemná, a preto sa listy dajú položiť napríklad na parapet.

Zaujímavé je aj jeho využitie pri starostlivosti o kožené topánky alebo tašky. Handričku navlhčenú v odvare možno použiť na preleštenie povrchu. Koža sa tým nielen očistí, ale zároveň získa jemný lesk, väčšiu pružnosť a istú ochranu pred vlhkosťou aj nečistotami.

Strom, ktorý ponúka viac než len orechy

Orech teda rozhodne nie je cenný iba pre svoju úrodu. Jeho lístie môže byť užitočné do kompostu, do domácej bylinkovej zásoby aj na bežnú starostlivosť o domácnosť. Kto má tento strom v záhrade, nemusí na opadané listy hľadieť ako na zbytočnú záťaž. Pri správnom spracovaní sa z nich stáva všestranný prírodný pomocník s prekvapivo širokým využitím.

Zdroj: iReceptář, Zdravopedie, Gardening Know How, Pestrazahrada.cz