Os insetos detestam o aroma e a pele fica radiante folhas de nogueira têm usos inesperados

A nogueira é, para a maioria das pessoas, sinónimo sobretudo de deliciosas nozes e de uma sombra agradável no jardim. Porém, quando no outono começa a largar as folhas, isso costuma ser visto apenas como mais sujidade para apanhar. No entanto, são precisamente as folhas que escondem uma série de substâncias com utilidade tanto nos cuidados caseiros com a saúde como no dia a dia. Podem ajudar em desconfortos digestivos, nos cuidados com a pele e até como recurso prático em casa.

Mito sobre a toxicidade e a compostagem

À volta das folhas de nogueira mantém-se, há muito, a ideia de que são venenosas e não devem ir para o composto. A verdade é que contêm componentes com ação antibacteriana e, por isso, decompõem-se mais lentamente do que, por exemplo, a relva ou as folhas de árvores de fruto. Mas isso não significa que sejam inúteis para a compostagem. Se as folhas forem trituradas, cortadas ou misturadas com outros resíduos orgânicos, acabam por se decompor como qualquer outro material.

Assim, faz sentido não as encarar como um resíduo problemático, mas como uma matéria-prima que só exige um pouco mais de paciência e a combinação certa com outros materiais do jardim.

Quando e como colher as folhas

Para usos medicinais e domésticos, as folhas de nogueira colhem-se sobretudo de junho a setembro. Devem ser escolhidas folhas saudáveis, sem danos e limpas, sem bolor nem manchas. O ideal é colher em tempo seco, quando não estão húmidas. Podem ser usadas frescas, mas também secas para guardar e utilizar mais tarde.

Para além das folhas, na tradição popular utilizavam-se também outras partes da árvore. Os frutos ainda verdes, colhidos na primavera, eram valorizados em casos de desconforto gástrico, e as cascas verdes eram usadas, por exemplo, na preparação de xaropes destinados a acalmar a garganta ou a ajudar em diferentes problemas de pele.

Chá de folhas para a digestão e depuração do organismo

Com folhas secas, é possível preparar um chá associado sobretudo ao apoio da digestão. Normalmente faz-se com uma colher de sopa de folhas secas para 250 ml de água a ferver e deixa-se em infusão cerca de quinze minutos, tapado. Depois, coa-se. Em geral, recomendam-se no máximo duas chávenas por dia.

Esta bebida é frequentemente relacionada com alívio em casos de diarreia e outros desconfortos do estômago ou intestinos. Os taninos presentes têm efeito adstringente e acalmam mucosas irritadas. Tradicionalmente, o chá também era bebido antes das refeições e, antigamente, associava-se ainda ao apoio na eliminação de parasitas intestinais. As substâncias amargas e ricas em taninos podem também favorecer o funcionamento do fígado.

Decocção para a pele, a boca e o cabelo

Para uso externo, é mais indicada uma decocção. Prepara-se com uma pequena quantidade de folhas em água fria, que se leva a ferver e depois se deixa cozinhar cerca de vinte minutos. Após arrefecer, coa-se e pode ser usada de várias formas.

É apreciada no cuidado de pele irritada, eczemas, pequenas feridas, nódoas negras, erupções cutâneas e picadas. Também é usada em bochechos em caso de aftas. Em forma de banho, pode acalmar pele sensível ou problemática e costuma ser recomendada para situações como acne, psoríase ou hemorroidas.

A decocção também pode ser usada para lavar o couro cabeludo. Tradicionalmente, atribui-se-lhe a capacidade de apoiar o crescimento do cabelo e era igualmente usada como ajuda contra piolhos.

Apoio aos vasos sanguíneos e à circulação

As folhas de nogueira contêm taninos, flavonoides, óleos essenciais e outras substâncias ativas, frequentemente associadas a um efeito benéfico no sistema vascular. Segundo a experiência popular, beber chá regularmente pode contribuir para uma melhor circulação e para o fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos. Por isso, as folhas de nogueira são muitas vezes mencionadas também no contexto da prevenção de varizes e de outros problemas ligados a uma circulação menos eficiente.

Usos em casa e no cuidado de objetos

As capacidades das folhas de nogueira não se ficam pela saúde. Em casa, podem servir como repelente natural de insetos. O seu aroma intenso não costuma agradar a pequenos visitantes indesejados, e por isso as folhas podem ser colocadas, por exemplo, no parapeito da janela.

Interessante é também a sua utilização na manutenção de sapatos ou malas de couro. Um pano humedecido na decocção pode ser usado para dar brilho à superfície. O couro não só fica limpo, como ganha um brilho suave, maior flexibilidade e alguma proteção contra humidade e sujidade.

Uma árvore que oferece mais do que apenas nozes

A nogueira, portanto, não é valiosa apenas pela colheita. As suas folhas podem ser úteis no composto, no arsenal caseiro de plantas medicinais e nos cuidados domésticos do dia a dia. Quem tem esta árvore no jardim não precisa encarar as folhas caídas como um peso inútil. Com o processamento correto, transformam-se num ajudante natural versátil, com um leque de usos surpreendentemente amplo.

Fonte: iReceptář, Zdravopedie, Gardening Know How, Pestrazahrada.cz