bia​​​anna

Ní scriosfaidh fínéagar ná tuaradh leamhain bhia, tá an arm is éifeachtaí sa spíonlann agat agus tá sé simplí

Is gnách le leamhain bhia teacht isteach leis na hearraí tirime ón siopa, ní ón bhfuinneog. Le glanadh críochnúil, folúsú agus stóráil cheart in soithí dúnta is féidir iad a dhíbirt go buan.